MeditativaMente – Grupo de Pesquisa e Divulgação Científica em Práticas Meditativas
O MeditativaMente – Grupo de Pesquisa e Divulgação Científica em Práticas Meditativas tem a proposta de ser um referencial científico sobre práticas meditativas como atividade de extensão do Inter Psi – Laboratório de Estudos Psicossociais “Crença, Subjetividade, Cultura & Saúde”.
Visando atender os ideais de produção e divulgação do conhecimento científico, o presente grupo é constituído por:
- um núcleo fixo composto por membros do Laboratório Inter Psi e convidados que possuem interesse em tal temática e compartilhem do desejo de desenvolvimento de pesquisas envolvendo práticas meditativas.
- um grupo dedicado a discussão teórica e prática sobre práticas meditativas aberto a psicólogos e estudantes de psicologia interessados em tal temática. A aprovação de candidatos será realizada mediante carta de apresentação e elaboração de uma análise crítica sobre uma temática relacionada às práticas meditativas.
As pesquisas experimentais serão realizadas em parceria com o CEIP e poderá contar com a colaboração dos graduandos em psicologia mediante capacitação prévia junto aos participantes do grupo.
Visando a expansão das suas atividades, o MeditativaMente estabeleceu parceria com a Faculdade Paulista de Ciências e Saúde e a SPDM. As pesquisas serão direcionadas prioritariamente no tratamento de condições as quais existem consistentes evidências de sua aplicabilidade como transtornos de ansiedade, controle de dores crônicas e transtornos do sono.
Justificativa
A palavra meditação é polissêmica. Etimologicamente ela se origina das palavras latinas meditatio (reflexão analítica) e mete (medir), que se reflete na concepção contemporânea de treinamento atencional. Dentro da perspectiva da psicologia, as práticas meditativas são definidas como métodos introspectivos que se fundamentam em uma tríade: postura estática, treinamento da atenção e autodisciplina.
Dentro das tradições orientais, os métodos do yoga se dedicam ao treinamento da atenção através de dharana (concentração), dhyana (meditação) e samadhi (absorção); os métodos do budismo se fundamentam no desenvolvimento de samatha (tranquilidade) e vipassanā (insight), através do treinamento de sati (atenção correta); os método do daoísmo se alicerçam no conceito de zuowang (sentar e esquecer) com o intuito de se unificar com a natureza. Dentro das tradições ocidentais encontramos métodos similares, como a lectio divina cristã, que tem como alicerces: lectio, meditatio, oratio, e contemplatio; ou o método de recitação de nomes divinos na tradição judaica merkabah, que tem como intuito a transcendência espiritual do praticante.
As pesquisas científicas sobre práticas meditativas ocidentais tiveram como marco as pesquisas de Wallace na Science, em meados de 1970, demonstrando reduções significativas na pressão arterial, decorrentes da prática da meditação transcendental. Desde então, pesquisas de neuroimagem mapearam alterações estruturais e funcionais no cérebro, confirmando a eficácia de intervenções baseadas em mindfulness para o tratamento de transtornos de ansiedade e transtornos depressivos. Além disso, pesquisas recentes indicam resultados promissores no tratamento de transtornos do sono e controle de dores crônicas, (como fibromialgia e migrânea), através de pranayamas (exercícios de respiração), consolidando as práticas meditativas como recursos psicoterapêuticos.
Objetivos
ser um referencial sobre práticas meditativas psicoterapêuticas e espirituais.
produzir pesquisas científicas sobre práticas meditativas e suas aplicações.
divulgar conhecimento científico sobre a temática.
Coordenação
- André Renato Rizzi
- Fatima Regina Machado
- Wellington Zangari
Participantes
- Amanda Tanigawa
- Ana Carolina dos Santos Oliveira
- Andresa Cavalcante Maldonado
- Beatriz Sadala Alves Vieira
- Bruna Gomes de Oliveira
- Cecília Maria Paternostro Stella
- Daniela Priscila Landi Cerri
- Erika Feltrim Marques Nakano
- Esther Rocha de Andrade Batista
- Fábio Eduardo da Silva
- Fernanda Marjory da Silva Fonseca
- Giovane Ramos Silverio
- Karla Regina Prado
- Larissa Soares Miotto
- Letícia Araújo Cardoso Desidério
- Milena de Andrade Lopes Pinto
- Nabiah Ohanna Ferreira Oliveira
- Nély Cristina Leite Nunes Di Bisceglie
- Rafaela Ayumi Nocherine Bernardo
- Renata Aparecida Oliveira Acquesta
- Sophia de Paula Cruz
- Sophia Próspero Duarte da Silva
- Thalita Cordeiro
- Yasmin Klay Oliveira dos Santos